溜まった脂肪を落とすらしい和漢箋（わかんせん）
漢方の力でダイエットにチャレンジしたい人におすすめです。
飲み方は食間に水またはお湯で服用します。
気になる口コミは
服用して一週間で２キロ痩せました！
軽い運動を取り入れていますがお通じも良くお腹周りもスッキリしてきました。アラフォー夫婦には必須品です。
やせるかどうかは微妙ですが、
数日続けてこれを飲むとお通じがよくなり、
お腹周りがすっきりする感じです。同僚に薦められて一緒に飲み始めたのですが、
別のダイエット方法と並行して飲んだせいか、
半年で無理なく７キロ減ったのでビックリ！
ただ、同僚は変わりないと言ってますが･･･
人それぞれ体質に合う合わないがあるようです。
とやせたという人もいれば、人それぞれっていう人も。
でもお通じがよくなることは確かなようです。
便秘改善ついでにダイエットできれば儲けものって感じでやってみるのも手ですね。
体重計メーカー「タニタ」の社員食堂の人気メニュー
500kcalで満腹になれる定食のレシピが満載らしいので気になります。
体重計を売っている会社の社員さんってみんなどんなものを食べているんだろう？
会社全体がヘルシーに気を配っているんだから
その社員食堂のメニューってダイエットにもいいはず。
Ａ＆Ｄ体重計 ５０ｇ表示
シンプルなデザインで50g単位で計れる体重計です。
「計るだけダイエット」のチャレンジしたい人は
この体重計がおすすめ。
ふつうの体重計だと1kgとか500g単位なので、
１日のダイエット成果がわかりません。
計るだけダイエットは１日１日の小さな体重の変化をグラフに
していく楽しみが長続きできる理由の１つになってるので
この体重計のように50ｇから正確に計ってくれるのがいいと思います。
体に必要なものをきちんと食べて、無理なくキレイにやせられるダイエットドリンク。
それがヤクルトのリエータ
リエータは1日1〜2袋を目安に食事の代わりに飲むだけ。
水溶性の食物繊維とグルコサミンが食後の満足感を高めてくれます♪
そう、ドリンクだけだとお腹いっぱいにならないんじゃない？って
いう心配はいらないんですね。
予想以上に満腹感があってびっくりします。
いろんなダイエットドリンクを試してきたけど、
リエータが一番飲みやすいって評判です。
食べ過ぎた日の翌日のカロリー調整に使ってる人もいるみたい。
これは賢い使い方ですね。
１食あたりのカロリーは１６６kcalと安心です。
ダイエッターのみなさん、ＮＨＫの「ためしてガッテン」見てますか？
この番組のダイエット特集はすごくためになります。
先週は「10秒で空腹感が消える裏技」
番組では、韓流スターリュ・シウォンさんのファンの方に
空腹の状態で集まってもらってそこにリュ・シウォンご本人が登場したらどうなるか？っていう実験をやってましたね。
目の前に大ファンのリュ・シウォンが登場すると
ファンはみんな大興奮。全員空腹感なんて忘れてしまってました。
この心理、よくわかりますね〜
わたしも好きな俳優さんとかが目の前に現れたらゼッタイお腹すいてることなんてどうでもよくなっちゃうし（笑）
これがためしてガッテン流の「脳をだますダイエット法」ですね。
空腹感を感じている時に、興奮するとアドレナリンが分泌され血糖値を上げます。
脳は血糖値が上がっているから、空腹ではないなって勘違いしてしまうという仕組み。
つまり何か興奮することをすればいいんです。
簡単にできる方法として番組では
その場ダッシュ20回（約10秒間）
を紹介していました。
これくらい簡単な運動でもアドレナリンが出て血糖値を上昇させてくれるのです。
これで空腹感が消えれば、余計なつまみ食いとかをなくせるので
ついつい何かを食べてしまう人にいいかもです。
ちまたで流行ってるダイエット法ではリバウンドから逃げられない！
その理由とは？
なぜ運動してもやせられないのか。
その理由とは？
わたしが密かに注目している本が発売されます。
いま話題の「計るだけダイエット」の全容も書かれています。
ためしてガッテンを見たことある人なら知ってると思いますが、
この「計るだけダイエット」ってちゃんと科学的裏づけがあるんですよね。
まずそれがすごいこと。
実績ばっかり出して、「ほら、1000人がダイエットに成功してるんですよ」って言われても本当かな？って思うし、１回成功してもすぐにリバウンドしてしまったんじゃ意味ないですよね。
計るだけダイエットのやり方は
→計るだけダイエット！１日50〜100gのリバウンドしないダイエット
コツはどのように脳をだますのか？ってことらしいです。
ダイエットの失敗の原因はガマン。
「計るだけダイエット」は、強い意志などを持たなくても、
楽しみながらの体重コントロールが可能なので意志の弱い人でも大丈夫♪
しかもお金もかからない。
これは「バナナダイエット」や「巻くだけダイエット」を超えちゃうかも！？
メタボで突然死してしまうことのないように・・・
【死なないぞダイエット】
ダイエットウェアで人気のターボセル（ハイウエストタイプ）
使用者の感想を調べてみると・・・
◆ 良い点
ウワサどおりのスゴイ汗
家事をしているだけでもじんわり汗がでてきてきます。身体の表面の冷えが防げます。
家でゴロゴロしてたのに、お風呂に入るときに脱ぐとけっこう汗をかいていてびっくりしました。
下半身にできた脂肪の塊であるセルライト（血行不良が原因）を落とす事ができました。
◆ 悪い点
最初はゴムのにおいがきつかった。洗っているうちに軽減はされましたけど。
ただ蒸れてるだけかも？
という感じ。
確かに汗がかくという感想が多かったけど、
それで体脂肪が落ちているかどうかとかダイエット効果は人によるみたい。
汗で洗濯しないといけないことを考えたら、２着買うのがいいかもしれません。
■ SOY JOY（ソイジョイ）
大豆のヘルシーさと低カロリーで安心のおやつです♪
アップル137kcal
ストロベリー133kcal
アプリコット131kcal
バナナ129kcal
サンザシ126kcal
私が好きな味はバナナです＾＾
■ バランスアップ クリーム玄米ブラン
おすすめのマロン味176kcal
食物繊維や鉄分も入ってこのおいしさは反則でしょ！？（笑）
ＮＨＫの「ためしてガッテン」でやっていた計るだけダイエット
が気になってます。
「書くだけダイエット」「巻くだけダイエット」ときて、
今度は「計るだけダイエット」ですか〜（笑）
やり方は簡単で、文字通り体重を計るだけのダイエット。
１日２回、朝起きてトイレをすませた後と夕食後の体重を量ります。
それを折れ線グラフにします。
体重が増えてしまったら、その原因を自分なり書き込みます。
目標は１日50〜100gやせること。
これなら急激な体重減でリバウンドしてしまうってこともなくなります。
あとグラフが右肩下がりの理想的な体重減にならなくても
あせらないこと。
体重はちょっと下がっては停滞し、またちょっと下がってというふうに
階段のように徐々に減っていくものです。
なのでどんなに頑張っても下がらない時期はあるんだ
ということをしっかり認識して取り組みましょう。
ナールボディデザインは超音波とＥＭＳでピクピク筋肉を刺激する
タイプのダイエット商品です。
お値段はけっこう高めの55,800円（送料無料）
深夜の通販番組で根本はるみさん（イエローキャブ）が使用して
１ヶ月でウエストが８．２cmも痩せてました。
使い方は簡単で、粘着シートをシェイプアップしたい部分に
張ってスイッチオンするだけ。
部分やせに効果が期待できそうですね。
でもこの粘着シートがすぐにはがれてしまうっていう感想が多いみたい。
はがれやすいので数分おきに貼りかえなければならなくなったりして
面倒になる人もいるみたいです。
ちゃんとがんばってる人にはそれなりの効果があるみたいで、
１週間とかではあまり効果でなかったけど、１ヶ月使い続けたら
筋肉がついてきてサイズダウンした！って言う声も。
あなたは“痩せるはずのないダイエット”をしていませんか？
モデルも実践！秘密のキレイ痩せダイエット
